1. Відпочинок на воді ( купання, катання на човнах ) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаними для цього місцях.
2. Безпечніше відпочивати на воді за світлої частини доби.
3. Купатися дозволяється за спокійної безвітряної погоди із швидкістю вітру до 10 м/сек., температурі води -не нижче + 18 градусів за Цельсієм. повітря -не нижче + 24 градусів за Цельсієм.
4. Перед купанням рекомендується пройти огляд лікаря.
5. Після їжі можна купатися не раніше, ніж через1,5-2 години.
6. Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни повітря та води.
7. У воді варто знаходитися не більше 15 хвилин.
8. Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, за ліпше відпочити у тіні.
9. Не рекомендується купатися наодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
10.Перед стрибком у воду переконайтеся у безпеці дна, достатній глибині водойми.
11.Пірнати можна лише там, де для цього є достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
12.Кататися на човні ( малому плавзасобові) дозволяється тільки після отримання дозволу та реєстрації у чергового по човновій станції.
13.Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не гониться за швидкістю просування на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.
Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.